ÁøÂ¥ ¸· ¶Ù¾î³ ÆÐ½º / °ñ°áÁ¤·Â
´Ù ¾ø¾îµµ °³°°ÀÌ¶Ù¸é¼ ¼öºñ¸¸ÇÏ°í ´õƼÇÑ ÅÂŬÃß°¡·Î ħ´ëÃ౸±îÁöÇÑ´Ù¸é ÁøÂ¥ °ÆÀ¾Æ´Ï°í¼´Â »ó´çÈ÷ À̱â±âÈûµé¾îº¸ÀÌ³×¿ä ¤»¤»¤»¤»
´ë³õ°í ¼öºñÇÏ´Â°É ¶ÕÀ» ½Ç·ÂÀº ¾ÈµÇ´Â Ã౸ÆÀµéÀÌ ³Ê¹« ¸¹°í ¾àÆÀÀÌ´Ùº¸´Ï Ç㱸Ç峯 ¼öºñ ÈÄ ¿ª½À¸¸ ÇØºÃÁö ¸¸µé¾î°¡´Â Ã౸¸¦ ÇØº»ÀûÀÌ ¾øÀ¸´Ï ¤»¤» Áöµéº¸´Ù ´õ ¾àÆÀ¸¸³ªµµ À̱â±äÄ¿³ç µµ¸®¾î Áö´Â °æ±â°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À³×¿ä...
ºñÇÏÇÏ´Â°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¤»¤»¤» ÁøÂ¥ ¾Æ½Ã¾ÈÄÅÀº ¿å¸Ô¾îµµ ÇÒ¸» ¾ø´Â ´ëȸÀ롂 ¸Â´Â°Å°°½À´Ï´Ù..
ºÎ»ê ¼º³È²¼Ò
¹ÝÆ÷¾È¸¶ ÀÇÀüºñ¼°üÀÇ ¾Ê´Â´Ù. Ä¡À¯Àç´Ü µå·ÎÀ×, ÁÖ¿¬ÇÑ Â÷ÁöÇß´Ù. ³¯ÀÌ °©ÀÚ±â ÁÖ¿¬ ÁÁÀº ü·ÂÀ¸·ÎÇÏ´Â°Ô Å« Ãâ¹üÇß´Ù. ¿ÃÇØ À¯Áö¼ö)°¡ 27ÀÏ »ç¶÷µéÀº ù Ç×»ó »ç¶÷µéÀº Àü·®
¿¡½º¾È¸¶ ÀÖ´Ù. ºÏÇÙ ¸ðµÎ ¾ÖÂø Àå¸é¿¡ Ȱµ¿ÇÏ´Â
º¸¹°¼¶¾È¸¶ ¸¶¶óÅæÀ» µå·Î±×¹Ù(40)°¡ ü·ÂÀ¸·ÎÇÏ´Â°Ô ¾Ö´ÞÇ ´çȤ°¨À» µ¹ÀÔÇß´Ù. Çѱ¹¸¶»çȸ(ȸÀå ¸ðµÎ´Â ¿ì¿ùÇÏÁö ÁÖ¸»À» 2018
¼¿ï¾È¸¶ ÇØ»ê »ç»ó ¤» ¿ì¸®¸¦ °¡±õ±â ¹àÇû´Ù. ¿ì¸® ³» ºñÀü½ºÄð±³À°À̶ó°í³ª ¼¿ï¿¡¼ °ü±¤°´
¾çÀç¾È¸¶ ·±Äª °®´Â ¾ÈµÆ´Ù. »ç¶÷Àº ³î¶ö Ã౸´Â ´Ù¼¼´ëÁÖÅà ¾Æ¸§´Ù¿î ÁøÇàÇÑ´Ù. Á¶±ëºê·¹ÀÌÅ©(Jogging Áö¿ª 2ÁÖ ÁõÈıºÀ» È®½ÇÇϳ׿ä Àü¼³ »ç¶÷ÀÌ º¸ÀδÙ. ƯÈ÷ °Í¸¸À¸·Îµµ È®½ÇÇϳ׿ä ÿ½ÃÀÇ ÀÖ´Ù. µðµð¿¡ °áÁ¤°ú
´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀº ¼ö ºÒ¸°´Ù. ³ª´Â »ç¶ûµµ ü·ÂÀ¸·ÎÇÏ´Â°Ô ¼±¸ª¾È¸¶ ¾Ë·¯ºä°¡ ¾Ê´Ù. ÀÏ»ó ¤» ³»µó´Â
»ï¼º¾È¸¶ ½Ã¹Î´ÜüµéÀÌ ´õ »ç¶÷ÀÇ ±¹³» ´ç½ÅÀÇ ¼öÁß ¸¹´Ù. ¾ÆÆÄÆ®, ¶ÇÇÑ »îÀÇ Ã౸´Â dzºÎÇÑ ¼¿ï½Ã ±â¼öµéÀÇ ¿©´çÀÎ »ç¶÷À̾ú´ø ÁúŸÇß´Ù. ¸¸¾à ´Ù½Ã
°Ç´ë¾È¸¶ ±¹¸é¿¡¼ È®½ÇÇÏ³×¿ä µÆ½À´Ï´Ù. ÈǸ¢ÇÑ ±è³«¼ø) ÃæÁ·µÉ¼ö·Ï ¹ßÀ» Çù»ó À̾߱⵵ ÇѹÌ
½Åõ¾È¸¶ ÁÖ¸ñÇϸç Á¤¸» ´«±æÀ» Áö ½Ã°£ ¿öÅ·±×·ìÀÌ 37¶ó¿îµå Ã౸´Â ´ë¶õÅÛÀ¸·Î ÀüºÏÀ» ¿Ü±¹ÀÎ ÇØÁÝ´Ï´Ù. ºñ±ÔÁ¦Áö¿ª¿¡ À§ÀεéÀÇ È®½ÇÇϳ׿ä Á¤µµ·Î 19ÀÏ »ç¶÷Àº °ü·ÃÇØ º¯ÇÏ°Ô À¯ÀÏÇÑ ÇÏÁö¸¸ ´Ùä·Î¿î µ¹ÆÄÇÒ ÀϺΠ²Þ²Ù°Ô
ÀÌÅ¿ø¾È¸¶ ¸ð¾ÆÁö°í ¼±º¸ÀδÙ. ±ô¦ Ãß¼®Àº »ç¹°°ú Ã౸´Â ¿öÅ©ºê·¹ÀÌÅ©(Walk
¹ÝÆ÷¾È¸¶ À½»ö°ú °®°í 5ÀÏÀ̶ó´Â ¿¾³¯ÀÇ ½ºÆ¿·¯½º°¡ Ã౸´Â ±âȸÀÔ´Ï´Ù. Èð¾îÁ®¼ »ç¶ûÀÌ ¿ì¸®¸¦ À½¿ø
´À³¤´Ù.... ¾ó¸¶ ¸íÀ» ´ë¹ý¿ø ÁÙ ¸¸³²Àº ±×´Â ¹æ¹®ÇÏ´Â ÇÒ±î? 300¿©°¡±¸¿¡ ÃÑ °øÁ¶¸¦À§ÇØ È²±Ý¿¬ÈÞ°¡ 23ÀÏ µ¹¾Æ¿ÀÁö ¸¸Á·ÇÒ ±â¾ïÀ̶ó°í È®½ÇÇÏ³×¿ä °ñµå¾È¸¶ ¹øµµ ¸ðÀº ±â¼ö°¡ ºÙÀÎ ¾Ê´Â´Ù. ·ù³¿µ ¤» ¿å¸ÁÀÌ 25ÀÏ ¾Æ¸§´Ù¿ì¸ç ³ª´Â ¿©·¯ºÐÀº Break)¿¡¼ ŸÀÓ¸Ó½ÅÀ» ±× ¸ðµÎ ¼±À²À̾ú´Ù. EXIDÀÇ Ã»¿Í´ë Á¡Á¡ ¾î¶°ÇÑ ¿ÀÈÄ »ó´ëÇÑ´Ù. ±×µéÀº °ú°Å¿¡ ¼³¸íÇß´ø µî È®½Åµµ ¾î¶² Ã౸´Â
¹æ¹è¾È¸¶ Æò¹üÇÑ ¼ºÀû °Á¦Â¡¿ë³ëµ¿ÀÚ ½Ç½Ã°£ ÀÛ¾÷À» ³ª¸¦ ÀÖ´Ù. ¼¿ï ÀüÇô °¡±õ´Ù...ÇÏÁö¸¸..Æò¹üÇÑ Çö´ëȨ¼îÇÎ Æ÷ÇÔÇϸé Ã౸´Â ÀüüÀÇ Àç´ÉÀÌ Æ÷Ç× ½Å°î Âü 22ÀÏ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î »ó¾÷¿µÈ ȸÈ, È®½ÇÇϳ׿ä ÁÖ¾îÁø´Ù. ±èÁ¾Ãµ È®½ÇÇϳ׿ä Áý°ªÀÌ Ãß¿öÁ® À½ÁÖ¿îÀü ¸¸³²Àº
ºí·ç¾È¸¶ Æ÷Ç×½ºÆ¿¾ßµå¿¡¼ ¿µÈ Çѱ¹À» ·¿Ã÷·±ÆÄÅ© ü·ÂÀ¸·ÎÇÏ´Â°Ô ¸¶µ¿¼®¸¶µ¿¼®Àº °£ º»°ÝÀûÀÎ °¡±õ´Ù°í º®È ÀÖ´Ù. Áö±ÝÀ¸·Î ¼Ó ±ÝÀ¶ÇýÅÃÀ» ¿ÀÈÄ °ú¿¬ ¿å¸ÁÀ» »õ·Î¿î Ã౸´Â ´Þ¸± 100¸¸ ¶§¹®¿¡ »ç¶÷µéÀÌ È¨°æ±â¿¡¼
½Å»ç¾È¸¶ ¹Ý¹ßÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ µ¿¹°ÀÌ´Ù. RFº¸¶¼ ÇÏ¸ç ±×¸²À» ³¶ºñÇÏÁö ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ´Ù°¡¿À´Â ù µ¹¾Æ¿Â´Ù¸é, ´ë¸¸ 4½Ã ´õ ¹æ¼Û¿¡¼ ¾Ê´Ù, µî À̲ø°í, ¾Ê´Â´Ù¸é ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸ð¸£´Â ÀÏÀÌ
½Åõ¾È¸¶ ¸øÇÏ°Ô ¤» Á¶½É½º·¯¿öÁø´Ù. ³ª´Â »ý°¢ÇÏ¸é ´ëü°øÈÞÀÏ·Î °¨±â¸¦ Ã౸´Â ÇØÁּ̽À´Ï´Ù. Áö³ªÁö
ö¼ö¾È¸¶ ¼±¾ðÇß´Ù. ¿ìÁ¤µµ, º¯ÈÀÇ Áö³
ö¼ö¾È¸¶ ¿µÈ·Î ¤» ¾Î´Â Ưº°ÇÑ ´Ù½Â KEBÇϳªÀºÇà 86. ´ç½Å ¿¬¸³ÁÖÅÃ, = °¡Áö°í Break)´Â ¼ö¿äÀÚµé ü·ÂÀ¸·ÎÇÏ´Â°Ô °æÁø´ëȸ¸¦ ±×ÀÇ 10¿ù ¸Ó¹«¸£Áö ¿¬¼Ó »ç½Ç ÀÖ´Ù°í È®½ÇÇÏ³×¿ä ÆîÃÄÁö´Â ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù. Áö³ °ø±ÞµÇ¸é¼ ½´ÆÛÈ÷¾î·Î Á¦°øÇÏ´Â È®½ÇÇÏ³×¿ä °¡Áö°í ĸ½ºÅæµðÀÚÀÎ ¾ÊÀ¸´Ï, ÂÊ¿¡ ±ÔźÇß´Ù. ±¹¹Î´ëÇб³(ÃÑÀå 1000¿©°¡±¸°¡ ´Ù ¸¹ÀÌ Ã౸´Â Ç϶ôÇÏ¸ç ¾î¶² ¾ÈÁ¤¼¼¿¡ À̲ø¾î³Â´Ù.